Kom og vær med til tirsdagstræning
Kom og vær med til OK Sorøs tirsdagstræning, som efter sommerferien er med start fra kl. 17.00 - 18.30. Få en god tur i skoven og måske en snak med en klubkammerat eller dagens banelægger.
Efter cirka halvandet års coronatilpasset selvtræning vender vi nu tilbage til tirsdagstræning med start fra kl. 17.00 - 18.30. Den første tirsdagstræning efter sommerferien foregår tirsdag d. 10. august i Alsted Skov med startsted fra parkeringspladsen ved Næstvedvej. Der kan løbes fra kl. 17.00. Postindsamlingen starter kl. 19.
Baner til alle
Tirsdagstræning er for alle i klubben - både børn, unge og voksne, nye og garvede. Man kan løbe alene eller sammen med en anden. Der er altid følgende baner til OK Sorøs tirsdagstræning: Begynderbane på 2 km , særligt til børn og familier (Grøn bane), Let bane på 3-4 km. (Hvid bane), Mellemsvær bane på 4-5 km. (Gul bane), Svære baner på både 4-5 km og 7-8 km. (sort bane)
Plan for sensommerens tirsdagstræning
Tirs. 10. august: Alsted Skov
Tirs. 17. august: Stenskoven (Vi besøger Herlufsholm OKs træning)
Tirs. 24. august: Slagelseskoven
Tirs. 31. august: Broby Vesterskov
Tirs. 7. sep.: Bromme
Tirs. 14. sep.: Rønnebæk Overdrev (Vi besøger Herlufsholm OKs træning)
Tirs. 21. sep. Grydebjerg
Tirs. 28. sep. Sorø Sønderskov. Sæsonafslutning ved klubhuset.
Se informationer om mødested i kalenderen eller annonceret som begivenhed på OK Sorøs Facebookside.
Vejvalg på O-track
Baner fra tirsdagstræningen vil blive lagt på O-track, hvor du selv kan lægge dit løb op. O-track er en app, hvor du efterfølgende kan se dit eget og klubkammeraters vejvalg.(Vejledning til O-track)
Yderligere praktisk info:
Der er start tirsdag eftermiddag, typisk mellem 17.00 - 18.30 (under hensyntagen til postindsamling). Der udleveres kort ved start. Vi opfordrer til genbrug af plastlommmer, hvis man har nogen liggende derhjemme.
Der kan bruges Sportident, men det er op til de enkelte banelæggere. Hvis der ikke er Sportident, vil grøn og hvid bane altid have nummererede postskærme; gul og sort bane kan have det, men det er banelæggerens egen afgørelse.
Der vil som udgangspunkt ikke længere blive udsendt kort til selvprint, og alle informationer om træningsløbene findes fremover på kalenderen på hjemmesiden. Følg evt. også med på OK Sorøs Facebookside, hvor træningerne også vil blive annonceret.
Vi henstiller til, at man fortsat er opmærksom på god hygiejne, afstand og afspritning af hænder i forbindelse med afvikling af træningsløbene – altså alle de gode, gamle coronavaner. Hvis der sker ændringer i corona-situationen, vil vi selvfølge indrette tirsdagstræningen herefter.
God fornøjelse i skoven fra træningsudvalget. /Mette Filskov og Tine Demandt
Læs mere: Tirsdagstræning og Ny i klubben
Comments